第一天：出发地-天水
用餐：敬请自理
住宿：火车上
家乡乘车抵达羲皇故里-天水。根据火车车次时间前往天水，开启甘南之行。
参考车次：
厦门北-天水 07:25-08:22+1天 Z126。
莆田-天水 08:38-08:22+1天 Z126。
三明北-天水 10:14-08:22+1天 Z126。
温馨提示：
当天行程不含餐，敬请自理。建议自备食物。列车上餐食较贵，可提前备干粮、水果、零食。

第二天：天水-麦积山石窟（25KM 大约0.5H)-腊子口纪念碑(365KM 大约5H)-住迭部(102KM 大约2H)
用餐：含中
住宿：住迭部指定酒店
下火车后，接上客人，乘车前往游览【麦积山石窟】（登窟门票80/人需自理，含首道门票25，特别赠送景交30/人 自动放弃或特殊原因景区交通停运，不单独退费 ，登窟门票80/人需自理）（游览时间2小时）世界文化遗产，国家AAAAA旅游景区，国家重点风景名胜区，国家森林公园，国家地质公园，全国重点文物保护单位，中国四大石窟之一。它是小陇山中的一座孤峰，高142米，因山形酷似麦垛而得名。麦积山石窟始建于384-417年，存有221座洞窟、10632身泥塑石雕、1300余平方米壁画，以其精美的泥塑艺术闻名世界，被誉为东方雕塑艺术陈列馆。麦积山石窟保留有大量的宗教、艺术、建筑等方面的实物资料，体现了千余年来各个时代塑像的特点，反映了中国泥塑艺术发展和演变过程，丰富了中国古代文化史，为后世研究我国佛教文化提供了丰富的资料和史实。稍作休整后开启九寨童话之旅。经十天高速抵达陇南州府—武都。后经212兰渝国道线，穿越小秦岭，翻越号称世界公路奇迹，还有黄金山之称的文县高楼山，体验真正山路十八弯之奇，这里是北方干旱带向四川盆地的过渡区，雨水充沛，森林茂密，车观郁郁葱葱的原始森林，登上高楼山顶一览纵山小。
而后参观【腊子口纪念碑】（ 游览0.5小时）腊子口是川西北进入甘肃的唯一通道，是甘川古道之“咽喉”。 1935年9月15日，党中央、毛主席率领红一方面军一、三军团和军委纵队离开俄界（今迭部县高吉村），沿白龙江东岸向腊子口前进。一军团第二师四团为先遣团，与国民党新编十四师鲁大昌部进行了殊死博战，终于17日凌晨3时左右，胜利攻破了鲁大昌部重兵据险扼守的天险腊子口，打开了中央红军北上进入陕甘的通道。晚上抵达迭部安排入住酒店。
舌尖上的迭部美食：藏包、炮仗面、蕨麻肉、迭山羊羔肉、迭部羊肚菌等。
温馨提示：
备注：火车到达天水这天是不含早餐的，建议可提前备点干粮、水果、零食。
根据时间导游可自行调整麦积山景区和天水古城的参观顺序，敬请谅解。
1.初到甘南地区，由于地区海拔较高，不建议游客饮酒，剧烈运动跑、跳等。以免引起高原反应。（吸烟的游客们，请不要怀疑您的打火机坏了，去周边商店购买高原打火机使用）
2.旅游旺季车辆增多，有可能会堵车，导致用餐时间较晚或抵达酒店入住的时间较晚，敬请理解。
3.途中红景天、御寒衣服售卖点、沿途休息站（加水点，厕所）小卖部不属于购物店范围请根据自身情况谨慎购买，并索要票据。
4.本行程沿线用餐及住宿硬软件条件较大城市相对有限，请不要以大城市的同等标准来衡量；酒店不提供一次性洗漱用品，若对卫生条件比较在意，游客请自带洗漱以及毛巾等个人用品。
5.沿线餐饮质量很差，不吃不退，请游客提前做好心理准备。另途中用餐时间难于掌握可能餐时间会较早或较迟，游客可以自己准备饼干、朱古力等高热量干粮，异地旅游用餐较易引起水土不服，请自备常用药品）。

第三天：迭部-扎尕那-若尔盖花湖（90KM 大约1.5H）-黄河九曲第一湾（100KM 大约 1.5H）-若尔盖大草原（100KM 大约1.5H）-住若尔盖
用餐：含早晚
住宿：住若尔盖指定酒店
早餐后，前往【扎尕那】（门票已含，不含景交40元/人，游览2小时）。“扎尕那，又名扎尕拉，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。其中最为核心的景点仙女滩实际是大片的草甸，野花盛开，绿色的草甸点缀黄色、白色、粉色的野花，一眼望去，美不胜收，而对面的藏族村寨达日村后有一块视野开阔的观景台，适合俯拍全村。可以看到整个村庄和后面奇幻岩壁的全貌，所有的房屋都是古老的木制房顶和土墙建筑，显得古朴安详，在崖壁包裹之下构成美丽的画卷，也是拍出好看照片的绝妙之地。
特别赠送体验扎尕那网红航拍，此项目为赠送项目，如遇政策性限制或天气原因，则不能安排，客人个人原因放弃不另行退费。
而后前往若尔盖参观【若尔盖花湖】（门票已含，特别赠送电瓶车30元/人，自动放弃或特殊原因景区交通停运，不单独退费。景区保险5元/人需自理，游览约2小时）又名“麦朵湖”，因湖面五彩斑斓而得名，花湖生态旅游区位于若尔盖县西北部之热尔大草原腹心，是热尔大草原上的一个天然海子。花湖是热尔草原上最美的湖，同时也是若尔盖湿地国家级自然保护区的“实验区”的一部分，全国最大的黑颈鹤栖息地，被评为“中国最美的湿地”（中国国家地理杂志）、“中国黑颈鹤之乡”，享有“最佳休闲旅游目的地”“最佳婚照摄影目的地”“最佳自驾游目的地”等多项美誉。
后乘车前往【黄河九曲第一湾】（门票已含，特别赠送上行扶梯60元/人自动放弃或特殊原因景区交通停运，不单独退费，保险5元/人需要自理， 游览2小时）—天下黄河九十九道弯，最美的自然景观要数第一弯和壶口瀑布。这两处景观被誉为神奇的九曲黄河立体大乾坤地图，它是黄河流经这两处景观时形成的一个S形大弯道，因其在地图上恰似《周易》中阴阳太极图，故而誉为。它与藏族本教("卍" )和藏传佛教("卐" )的"生命轮回"或者"日月轮回"学说有异曲同工之妙。黄河九曲第一湾发源于巴颜喀拉山(海拔4500米)之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成的著名景点。黄河在此横切径为300米，白河横切径为400米。黄河于此段流程中，为四川与甘肃之界河，河西为甘肃，河东为四川。黄河自甘肃一侧来，白河自黄河第一湾湾顶汇入，型如"S"型，黄河之水犹如仙女的飘带自天边缓缓飘来，在四川边上轻轻抚了一下又转身飘回青海，故此地称九曲黄河第一湾。
游览结束后前往【若尔盖大草原】（游览时间0.5小时）夏季是草原的黄金季节，这里天高气爽，能见度很高。远观花湖风景区 ，天地之间，绿草茵茵，繁花似锦，芳香幽幽，一望无涯。 前往若尔盖入住酒店。
★晚餐参加赠送价值180元的草原牧家乐——包含敬献哈达、青稞酒、酥油茶、藏式牦牛肉铜鼎火锅、歌舞互动、大型篝火晚会。用原生态的牧羊山歌，加上姑娘们一曲挤牛奶舞蹈，用肢体和语言让客人了解藏族文化，了解藏族风情。
温馨提示：赠送项目不参加不予退费！不吃不退！
温馨提示：
1.按照黄河九曲第一湾景区的规定，进入景区的客人必须购买景区意外保险且乘坐扶梯入内，请客人务必按照景区要求购买。
2.如因季节原因或人力不可抗等因素，在不减少景点的情况下，我社导游可能安排拼车或者调整景点游览先后顺序！

第四天：郎木寺-郭莽湿地-拉卜楞寺（185KM 大约3H）-临夏（105KM 大约1.5H）
用餐：含早中
住宿：住临夏指定酒店
早餐后前往中国小瑞士【郎木寺】（门票已含，游览约1小时）郎木寺被誉为“东方的小瑞士”，“甘南香巴拉”，这里自然与人文共存，原生态藏族人的生活在这里体现得淋漓尽致，这里也有全藏区唯独向游客开放的景区之一.郎木寺镇一镇跨甘肃、四川两省，白龙江从这里发源。郎木寺小镇被评为中国魅力的20个小镇之一，其魅力所在，就在于它不同于我们常常能够看到的那些风 光小镇：熙熙攘攘的人群，夹杂着外语、藏语、甘南方言、四川方言等等。
后乘车后前往【郭莽湿地】是黄河上游关键水源涵养地，有“黄河上游绿色肾脏”之称；湿地由沼泽、草甸、湖泊、溪流交织而成，是黑颈鹤（国家一级保护动物）、天鹅、斑头雁等上百种鸟类的迁徙驿站与繁殖地；
继续乘车赴【尕秀云端牧场】参观：尕秀云端牧场，位于甘南辽阔的高原深处，是一处仿佛被云朵轻轻托起的草原秘境。这里没有城市的喧嚣，只有连绵起伏的草甸、悠然吃草的牦牛、随风摇曳的经幡，以及远处若隐若现的雪山与村落。后品鉴牧场特色【藏式下午茶】：惬意的坐在桌前，啜饮着浓郁鲜香的酥油茶，还能品尝很有特色的藏式小吃：青稞饼。欣赏着草原的辽阔安静，体会原生态的人间静好！
后我们抵达世界藏学府——【拉卜楞寺】，在甘南的辽阔天际下，拉卜楞寺宛如一颗璀璨的明珠，散发着独特的魅力。它的建筑规模宏大，总占地面积86.6万平方米，建筑面积48万多平方米，现存僧舍730院、僧侣1200余人，活佛68名，保存佛殿48座及六大学院建筑群。拉卜楞寺的美，不仅在于外在的金碧辉煌的佛殿，气势非凡的佛像，香烟缭绕的煨桑炉，五颜六色的彩幡，鳞次栉比的崇楼广宇，更在于它内在的悠远的历史，宗教的魅力。它就像一座神圣的殿堂，让人在领略其美的同时，也能感受到心灵的洗礼和净化。
去寺院途中经【桑科草原 ·桑科湿地】车览。 桑科草原属于草甸草原 ，平均海拔 在 3000 米以上 ，草原面积达 70 平方公里 ，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。后前往【八坊十三巷】自由活动，品尝特色小吃，感受穆斯林风俗习惯，游览结束后乘车前往临夏入住酒店。
拉卜楞寺行程小贴士：
1、景区内及附近山林禁止吸烟
2、宗教场所限制游客携带60厘米以上长香进入寺内，请勿购买超标香。
3、在您燃香祈福时，请注意身边其他游客的安全，防止烫伤。
4、景区内花木多为保护树种，请不要攀折。
5、尊重他人的宗教信仰，殿堂内佛像禁止拍照。
6、转经筒一定要顺时针转，转经廊也要顺时针走。

第五天：临夏-天水-天水古城（346KM 大约5H）
用餐：含早中
住宿：住天水指定酒店
◆早餐后乘车前往天水【天水古城】又称天水西关古城，位于天水市秦州区西关片区，一期项目为解放路以北的澄源巷、自由路、三新巷片区，占地面积27万平方米，建筑面积16.96万平方米；二期项目为解放路以南的育生巷、忠义巷、自治巷片区，占地面积29.52万平方米，建筑面积17.41万平方米。中餐特别安排西北特色牛肉面。游览结束后前往酒店入住。
根据时间，导游可自行调整麦积山景区和天水古城的参观顺序。

第六天：天水自由活动一天，天水-送站
用餐：含早餐
住宿：火车上
早餐后，可以在天水自由活动一天。结束后，最后根据火车时间安排送站。欢乐的时光总是匆匆而过，伴随着欢声笑语，我们的旅途也将在这里画上一个圆满的句号。这一天您将乘车返回温馨的家根据您的车次时间送您前往机场，祝您一路平安！我们下次旅途再会！
参考车次：
天水-三明北 19:11-18:43+1天 Z128。
天水-厦门北 19:11-21:23+1天 Z128。
舌尖上的天水：
推荐您到麦积区一马路夜市，打卡热辣滚烫的天水麻辣烫！！这里有呱呱、面皮、面鱼、浆水面、打卤面、鸡丝碎面、牛肉扁食等小吃美食，或者您可以来一碗天水杂烩：天水杂烩是把鸡蛋清和蛋黄搅匀，摊成薄饼。取鲜五花肉剁碎，放入盐、粉面、花椒后拌匀，加在两层薄蛋饼中间压平，上蒸笼蒸熟，切成条形，做成夹板肉。以夹板肉为主，配以响皮条、丸子，浇上鸡汤，撒上葱花、香菜、木耳等，盛入汤盆，量足汤多，荤素搭配，边喝边吃，不油不腻，味道鲜美。
温馨提示：
1.酒店退房时间为12:00请在酒店规定时间内办理退房手续，由于客人自身原因延迟退房产生的额外费用敬请自理。退房前请仔细清点行李，以免有物品遗漏在酒店。
2. 如果您回程的时间较晚，您可以把行李寄存在前台后进行市区自由活动，自由活动时请注意安全，合理安排和规划好时间，以免误机/误车造成不必要的损失。

第七天：火车上-出发地
用餐：自理
住宿:温暖的家
本天的行程是在火车上，结束愉快的行程，回到温暖的家。
温馨提示：
1.当天的行程是在火车上，当天行程不含餐，敬请自理。建议自备食物。列车上餐食较贵，可提前备干粮、水果、零食。
费用说明
本线路为全国散拼团，各地价格有差异，报名时间不同、当天班期的淡旺程度不同、预订渠道平台不同，价格也有差异，一旦您认可我们的价格，参加团队，无论高低，我社不接受价格投诉，请您谅解。